Corazón al 100% en San Valentín

Si la primavera la sangre altera, cómo no nos va a alterar la tensión San Valentín con sus cenas íntimas o sus escapadas románticas. Lo mejor es disfrutar de estos momentos y luego en casa, tranquilamente, comprobar que tu tensión arterial está en unos límites adecuados.

Para ello, desde MZ de la Hidalga, te recomendamos que emplees tensiómetros de uso doméstico, que son muy fáciles de manejar y te permiten tomar la tensión de una manera sencilla y sin complicaciones.
A continuación te respondemos a las preguntas que suelen hacernos en MZ de la Hidalga sobre tensión y tensiómetros:

¿Cualquier momento es bueno para tomar la tensión?
Lo correcto es estar en reposo durante 5 minutos antes de tomar la tensión para que la medición no se vea afectada por elementos externos.

¿Hay diferentes tipos de tensiómetros?
Sí, y a la hora de elegir es preferible que te decantes por los de brazo frente a los de muñeca, ya que en estos últimos la posición de la muñeca puede influir en los valores de la medición.

¿Alguna recomendación?
En MZ de la Hidalga contamos con tres modelos de tensiómetro de brazo, que hemos seleccionado por su calidad, su precisión y su sencillez de uso. Son el A400 de Corysan, el OMRON M3 y el OMRON M6.

¿Es fiable la medición de estos aparatos domésticos?
La medición es fiable y aunque no pueda usarse para diagnóstico médico, resultan muy útil para hacer un seguimiento cuando estamos intentado bajar la tensión o para controlar que se mantiene en unos parámetros óptimos.

¿Por qué es importante tener controlada la tensión alta?
La tensión alta no es una enfermedad, pero sí un factor de riesgo para que se desarrollen enfermedades relacionadas con la circulación sanguínea y el corazón. Por esta razón hay que controlarla al igual que otros factores de riesgo como la obesidad, la vida sedentaria, el tabaquismo o las cifras elevadas de colesterol en sangre, que también puedes controlarte en MZ de la Hidalga.

¿La hipertensión hereditaria también es un factor de riesgo?
Sí, de igual manera que cualquier otro tipo de tensión continuada en el sistema arterial.

¿A partir de qué edad hay que revisar la tensión?
Todos deberíamos revisarnos la tensión una vez al año. Además, como la tensión suele ir en aumento con la edad hay que hacerlo con más frecuencia a partir de los 40 años y sobre todo si concurren más factores de riesgo o se tiene la tensión algo elevada.

Se dice que la tensión alta puede ser peligrosa, ¿y la baja también es mala?
No lo es, pero resulta incómoda porque una bajada de tensión puede originar mareos que, a veces, terminan en caídas.

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Los efectos del frío

Cuando llega el invierno hay menos horas de luz, más lluvia y por supuesto, más frío. Al final el cuerpo lo acaba notando y esto se traduce en ciertas dolencias leves, que rara vez revisten gravedad pero que resultan más o menos molestas. Afortunadamente, en la farmacia MZ de la Hidalga puedes encontrar unas serie de productos que solventan, o al menos alivian, los síntomas de estas afecciones. A la hora de elegir entre una solución u otra, lo mejor es que te dejes aconsejar por los profesionales de tu farmacia.

Desde MZ de la Hidalga te damos algunos consejos al respecto:

·El sol de invierno, dos caras de una misma moneda.

El calor del sol en invierno procura una sensación de lo más agradable y saludable, pero conviene exponerse a él con precaución. Este sol es un antidepresivo natural, ayuda a la formación de la vitamina D y mejora algunas afecciones cutáneas como la psoriasis o el acné.

Sin embargo, si se va a pasar bastante tiempo al sol o si se realiza alguna actividad en la nieve en un día despejado, el uso de fotoprotectores tanto faciales como labiales es casi obligado.

Hay que tener en cuenta que la nieve refleja el 85% de la luz recibida, mientras que la arena de la playa no supera el 10%. Este índice de reflexión tan elevado, hace que las quemaduras se produzcan con facilidad, si no tomamos las medidas adecuadas para protegernos.

·Labios y nariz, zonas delicadas.

La combinación de mucosidad y uso continuo de pañuelos suele provocar enrojecimiento y escozor alrededor de nariz y labios, además de intensa sequedad en estos últimos.

Este tipo de molestia mejora con el uso de bálsamos reparadores específicos, que están formulados según las características propias de la piel de estas zonas. Habitualmente combinan una triple acción -reparadora, hidratante y protectora- que cura y previene.
Para mayor comodidad de uso, estos bálsamos se presentan en diferentes formatos, los más comunes son en stick (como si fuera un pintalabios), en tarro y también en fluido líquido.

·Las manos, las grandes olvidadas

Las manos suelen ser una de las partes más expuestas al frío. Aunque podemos protegerlas con guantes, éstos suelen resultan incómodos por lo que muchas veces se prescinde de ellos. El efecto del frío se agudiza si la piel está reseca, pudiendo llegar a generarse grietas muy molestas. Para evitarlo, la hidratación es esencial y por eso es aconsejable aplicarse una buena crema de manos.

·Catarros, gripes y resfriados, los reyes del invierno.

¿Qué sería de un invierno sin sus catarros, sus gripes y sus resfriados? Aparte de medicamentos propiamente dichos, en la farmacia MZ de la Hidalga también puedes encontrar algunos productos que ayudan a mitigar los síntomas propios de estas dolencias como los caramelos balsámicos para la sequedad e irritación de garganta y los sprays de agua marina para la obstrucción nasal.

*Recuperar energía y vitalidad

Los suplementos nutricionales, la jalea real o los polivitamínicos te pueden ayudar a recuperarte del “bajón” que a veces sentimos durante la época invernal. Lo mejor que puedes hacer es consultar en la farmacia MZ de la Hidalga para que te aconsejemos sobre la mejor opción para tu situación particular.

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Encuentra el regalo perfecto

Si no sabes qué regalar y tampoco quieres repetir con el clásico de todos los tiempos (la colonia para ellas y la corbata para él), desde MZ de la Hidalga Farmazia te proponemos prácticas alternativas aptas para todos los públicos. Además, una ventaja añadida es que contarás con el consejo y asesoramiento de nuestros profesionales, que te ayudarán a elegir el producto más adecuado para cada caso concreto.
Contribuir a que tus seres queridos se sientan y se vean mejor es un regalo estupendo, tanto para ellas como para ellos. Productos de cosmética, dietética o herboristería pueden ser un regalo perfecto. En Mz de la Hidalga encontrarás marcas como Darphin, Korres, Sensilis, Avène, A-derma, LetiAT4, Babé o Klorane, que destacan por su calidad y efectos beneficiosos tanto para pieles normales como para aquellas con algún tipo de problema dermatológico como hiperpigmentación, pieles atópicas o acné, entre otros.
También para los más peques descubrirás un detalle especial en MZ de la Hidalga. Además de cremas y lociones especiales para la delicada piel del bebé, podrás encontrar productos adaptados a las diferentes etapas de su crecimiento
Y si en la familia o entre tus amigos tienes a alguien que practica deporte a buen seguro te agradecerá que pienses en sus articulaciones, ya que es una de las zonas más delicadas del cuerpo de un deportista aficionado. Rodilleras, fajas, muñequeras o estabilizadores de tobillo de neopreno serán recibidos con gran alegría.
Una buena idea es mejorar la calidad de vida de aquellas personas más veteranas o que por circunstancias vitales ha visto reducida su movilidad. Para ellas nada mejor que una eficaz ayuda técnica que les ofrezca más independencia seguridad en muchas de las tareas diarias. En este sentido son muy útiles elementos como los bastones, que aportan seguridad y más confianza a la hora de desplazarse. También suelen resultar muy prácticas unas lupas para quienes tienen problemas de visión, en estos podrán volver a leer sin dificultad la pequeña letra de un periódico o del prospecto de un medicamento, por ejemplo. Pero hay otros artículos que facilitan el día a día y son una fantástica idea de regalo como cepillos de mango largo, tijeras especiales o pastilleros, por ejemplo.

Todos los productos para regalo se entregan con una cuidada presentación y para que te resulte muy cómodo hacer tus compras tenemos un amplio horario de apertura al público.

Ya sabes que te esperamos todos los días del año de 9 de la mañana a 10 de la noche en la calle Juan Bautista Uriarte, 34, de Galdakao.

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Minitratamiento estético de regalo

A la farmacia ya no se viene únicamente con una receta de medicamento bajo el brazo sino que ahora este espacio es más amable, más abierto y con muchas propuestas que van más allá de la salud para llegar a una concepción global, lo que solemos llamar bienestar. Por ello, la sección de parafarmacia ha ido creciendo al incorporar cada vez más productos dedicados al cuidado personal, la nutrición o la belleza. Lo que sí se mantiene es el consejo sabio del profesional de la farmacia, la recomendación para que el producto que elijas sea el que mejor se adapta a tus gustos o necesidades.
Ahora que estamos celebrando la reciente apertura del centro TCuida Mz de la Hidalga queremos hacerte un regalo por confiar en nosotros. Cuando la compra en productos de parafarmacia sea superior a 30 € te llevarás completamente gratis un minitratamiento estético en TCuida Mz de la Hidalga. Fantástico, ¿verdad?
¡Aprovecha esta promoción, seguro que te sienta genial!
El nuevo TCuida Mz de la Hidalga está situado en el número 33 de la calle Juan Bautista Uriarte, en el centro de Galdakao.
Si vienes en coche puedes aparcarlo en las inmediaciones ya que existe un parking rotatorio (c/ Lapurdi) que te permite estacionar de forma gratuita durante dos horas.

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Más servicios en TCuida Mz de la Hidalga

En MZ de la Hidalga Farmazia nos gusta que te sientas bien, por eso te aconsejamos para que tu salud sea de hierro y te sientas bien. Pero nos hemos dado cuenta de que el bienestar tiene otros ingredientes además de la salud, aunque ésta sea una parte muy importante. Por eso hemos puesto en marcha un nuevo espacio: TCuida MZ de la Hidalga. En él podrás disfrutar de muchos más servicios y tratamientos individualizados relacionados con la belleza y el cuidado personal. Y sin moverte de Galdakao, porque este nuevo establecimiento está en la calle Juan Bautista Uriarte, nº 33.
En TCuida MZ de la Hidalga, queremos poner a tu disposición no solo producto destinado a la belleza sino también un servicio vinculado a la misma, de calidad, accesible a todos los públicos y avalado por la rigurosidad y experiencia de profesionales especialistas en la materia.
Así, se ofrecen tratamientos de estética corporal y facial punteros, tales como radiofrecuencia facial y corporal, foto-rejuvenecimiento, presoterapia, doble cavitación o foto-depilación por luz pulsada. Todo ello con unos equipamientos de última generación, profesionales de amplia experiencia, trato personalizado y unas instalaciones nuevas y acogedoras.
TCuida MZ de la Hidalga pertenece a la red de centros TCuida, siempre asociados a farmacias. En la estructura a nivel nacional se definen dos líneas de servicios, por un lado los centros de estética, con implantación en 17 provincias, y por otro los de nutrición, presenten en 42 provincias. En el área de estética, donde el nuevo establecimiento de MZ de la Hidalga ha centrado su actividad, otros dos espacios cuidan de los vizcaínos, uno en Barakaldo y otro en Deusto.

Puedes conocer más detalles de TCuida MZ de la Hidalga en:
http://www.tcuidamzdelahidalga.com/

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Piojos: Nos traen de cabeza

Comienza el curso escolar y entre los libros, las mochilas y los cuadernos, también hay unos bichitos que suelen colarse en las aulas: los piojos. Técnicamente denominada pediculosis o pediculus humanis capitis, la infestación del cuero cabelludo con piojos y liendres suele traer a los padres de cabeza, nunca mejor dicho.
Afecta sobre todo en la etapa de los 3 a los 12 años y las niñas se infestan con mayor frecuencia que los niños.
Falsos mitos y verdades
Hay que dejar claro algunos falsos mitos en relación a estos insectos, como que se generan por falta de higiene en el pelo o que vuelan de cabeza en cabeza. No es verdad.
Sin embargo, lo que si es cierto es que el contagio es relativamente sencillo: basta con compartir almohadas, cojines, gorras, peines u otros elementos para el pelo o mantener en contacto directo una cabeza con piojos y otra sin ellos durante un tiempo, ya que los “bichitos” acabarán pasando de una a otra.
Dado que resulta difícil que los niños respeten estas normas, es esencial que comuniquemos al centro escolar cuanto antes la aparición de la pediculosis para que el resto de padres tome las medidas de prevención y tratamiento necesarias. De esta forma la infestación quedará controlada mucho antes.
Examinar el pelo
Tanto si observamos que los niños se rascan la cabeza con frecuencia como si recibimos una nota del colegio informando de la aparición de piojos en el aula, lo primero es examinar el pelo y el cuero cabelludo con detenimiento para detectar la presencia de piojos o liendres. Mientras que los piojos pueden estar en cualquier parte de la cabeza, las liendres suelen ubicarse preferentemente en el cabello de la nuca y de detrás de las orejas, por lo que deben ser los primeros sitios a examinar.
La revisión hay que hacerla tanto en el niño como con el entorno más próximo, como compañeros o hermanos, para descartar el contagio o actuar si ya se ha producido.
No es recomendable aplicar productos para la erradicación de piojos de forma preventiva y solo habrá que tratar con lociones específicas si ya hay infestación. Existen, sin embargo, algunas colonias repelentes que pueden dificultar el contagio.
Loción y peine
El tratamiento pediculicida normalmente se compone de:

• Un producto líquido en forma de loción, champú o combinación de ambos, en distintas composiciones, que acaba con los piojos, pero también existen nuevas formulaciones que dependiendo del tipo de pelo y la persona que lo va a usar puede ser más o menos recomendable.
• Una liendrera, que es un peine especial de pues finas y muy tupidas que permite quitar las larvas o liendres adheridas a la base del cabello, que es fundamental, para evitar que eclosionen y mantener una vigilancia constante.

En cualquier caso, acércate a la farmacia Mz de la Hidalga y te aconsejaremos sobre el tratamiento más adecuado para tus criaturitas…y no te olvides nunca de leer el prospecto.

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Mobils de Mephisto se ha estrenado en la farmacia MZ DE LA HIDALGA

La última gran novedad en la farmacia MZ DE LA HIDALGA:

MOBILS by MEPHISTO

CAMINAR SE CONVIERTE EN UN PLACER

Los zapatos y sandalias de la colección internacional de MOBILS by MEPHISTO son el fruto de una extensa labor de investigación para garantizar el mejor caminar posible!

Estos zapatos han sido concebidos empezando con un extenso análisis biomecánico del pie humano y sus necesidades.

El resultado: Zapatos meticulósamente construidos para lograr el mejor confort y funcionalidad.

Los zapatos MOBILS se distinguen por su confort único, su calce incomparable y su elevado nivel de calidad.

Todos los modelos han sido construidos y acabados a mano de acuerdo con los métodos tradicionales zapateros y usando cueros naturales teñidos a la anilina de la mejor calidad y materiales excepcionales.

COMODIDAD EXTREMA HASTA EN LOS DETALLES

ACOLCHADO INTEGRAL
La particularidad de los zapatos MOBILS es el suave y confortable ACOLCHADO INTEGRAL.

Gracias a la plantilla ortopédica extraible MOBILS RELAX y a la tecnología SOFT AIR con amortiguador, andar se vuelve un placer.

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MEMBRANA COMFORTEMP

El forro COMFORTEMP regula la temperatura dentro del zapato y proporciona un clima sano y natural. Resultado: Sus pies no tienen ni frío ni calor.

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PLANTILLA EXTRAIBLE

La plantilla anatómica extraible mejora el desarrollo natural del pie, permite absorber con eficacia todos los golpes y se puede cambiar por otra.

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LA ENTREPLANTA SOFT-AIR

Integrada en todos los zapatos y sandalias, esta entreplanta SOFT-AIR hecha de espuma de látex, minimiza los golpes que resultan del caminar. Cuida de su espalda asi como de las articulaciones, discos intervertebrales y vertebras.

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