Hongos en los pies, molestos y anti-estéticos.

Con el calor sandalias y chanclas se transforman en el calzado estrella, y es en ese momento cuando más nos damos cuenta de lo descuidados que tenemos los pies. El final de nuestras extremidades pueden estar más o menos bonitas pero también pueden estar más o menos sanas, por ejemplo los hongos en pies y uñas suelen ser una afección bastante común.
Estos hongos son en realidad una infección, no se trata de trastornos graves pero sí molestos y en ocasiones resistentes. Las más comunes son:
-El pie de atleta: la piel se vuelva seca y escamosa en la planta y entre los dedos, a veces está acompañada de ardor y picor. Solo en casos graves puede haber grietas, dolor y sangrado.
-La onicomicosis: las uñas se decoloran, engrosan y se deforman. Puede aparecer en una pequeña zona y luego extenderse hasta llegar a acumular mucho tejido muerto entre la uña y el dedo, aunque es raro que produzca dolor.

Para hacer frente a los hongos de los pies desde MZ de la Hidalga insistimos sobre todo en la prevención. Para ello dispones de una amplia gama de productos para combatir la sudoración y mantener así los pies secos durante todo el día. Por ejemplo:

• El spray antiperspirante para pies de MZ de la Hidalga. Es el producto de elección, muy cómodo de usar (una vez al día), muy eficaz y buena relación calidad precio. También disponemos de sprays de otras marcas.
• Polvos anti-sudor de la casa Peusek.
• Plantillas de con carbón activo que absorbe la humedad. Las puedes emplear solas o en combinación con los productos anteriores.

Una vez que aparecen los hongos, además de los productos preventivos será necesario que emplees cremas tratantes con antifúngicos, algunas de las cuales se pueden dispensar sin receta médica.

Respecto a los hongos de las uñas es muy importante que empieces a tratarlos en los primeros estadios con un lápiz antihongos como por ejemplo el de Nailner. Cuando el hongo ha invadido ya toda la uña es necesario acudir al médico.

Hay unas recomendaciones sencillas de aplicar que te pueden ayudar a prevenir los homgos:

1. Mantén tus pies limpios.
2. Sécalos bien después de tomar un baño.
3. No camines descalzo en baños, piscinas, saunas o baños turcos de uso público.
4. Airea tus pies sobre todo si tienden a sudar ya que la combinación de humedad y altas temperaturas son las condiciones perfectas para la aparición de los hongos.
5. Cambia y lava con regularidad calcetines y medias.
6. Realiza un corte correcto de las uñas.

Si tienes alguna duda acércate a MZ de la Hidalga y te ofreceremos unos consejos útiles para mantener tus pies y uñas en perfecto estado. Estamos abiertos todos los días del año, con horario continuado de 9 de la mañana a 10 de la noche.

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Cuidados después del sol

La necesidad de usar una correcta protección para tomar el sol es una idea que va calando en las personas y, por suerte, cada vez son menos las que arriesgan su salud con prácticas imprudentes. Sin embargo el cuidado de la piel ni termina cuando recogemos la toalla y volvemos a casa, ni empieza con el primer baño de sol, sino que antes y después debe tratarse de forma adecuada para que se minimicen los efectos negativos de la radiación solar.
A la hora de encontrar un tratamiento post-solar adecuado en MZ de la Hidalga te recomendamos aquellos que contienen aloe vera, pues ayudan a regenerar la piel (algo que resulta casi imprescindible cuando se nos ha ido la mano con el sol). Si quieres que la aplicación sea rápida y sencilla opta por un formato en gel, notarás su efecto calmante de manera casi inmediata.
Es importante que no contengan alcohol, ni parabenes como conservante, ni alérgenos, ni colorantes, más aún si tu piel es delicada o reactiva. Además podrás usar estos cuidados todo el año porque, sobre todo los que tienen aloe vera, también calman la irritación del afeitado y las molestias en la piel tras la depilación.
Si tienes dudas pídenos consejo, en MZ de la Hidalga te asesoraremos teniendo en cuenta tus necesidades y las características de tu piel. Aprovecha nuestra oferta, al comprar dos fotoprotectores de Avène te llevas de regalo nuestro Gel de Aloe Vera puro al 98%.


En MZ de la Hidalga estamos a tu disposición todos los días del año (festivos incluidos) con horario de continuado de 9 de la mañana a 10 de la noche.

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Athletic hinchada txapeldun

ATHLETIC TXAPELDUN

TODO LEON NECESITA UN BUEN CORAZON
Y TODA ARTICULACION UNA BUENA RECUPERACION

CUALQUIER ROJIBLANCO PUEDE SUFRIR UNA TORCEDURA,
PERO CON REFLEX SPRAY TODO SE CURA
Y ASI JUGAMOS CON MUCHA MAS SOLTURA!!!!


AUPA ATHLETIC!!!!

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Cápsulas de fotoprotección oral

En MZ de la Hidalga siempre te decimos que es imprescindible usar protección solar, pero ahora puedes complementarla con preparados especiales en cápsula que te ayudarán a conseguir un bonito moreno.
Se trata de un complemento, nunca un sustitutivo, de cremas con filtro. Su ventaja es que refuerza el efecto de éstas, consigue que disminuyan algo las alergias en pieles muy sensibles, incrementa la tolerancia al sol y contribuye a rebajar el fotoenvejecimiento.
Jamás debe usarse únicamente cápsulas, ni emplear una crema con un índice de protección menor al habitual. La ventaja de combinar estas cápsulas y la crema solar con el filtro de siempre es que te pondrás más morena y antes que en otras ocasiones.
Aunque la composición de depende de la marca, en general todas las cápsulas contienen  Betacaroteno (da un leve tono moreno aún sin tomar el sol y es inocuo en las dosis recomendadas), antioxidantes como las Vitaminas E y C, Selenio y Luteína.
Lo ideal es empezar con estas cápsulas entre 3 semanas y un mes antes de los baños de sol y mantener su toma durante toda la temperada de verano para que se noten los efectos. También es recomendable para quien acude al solarium ya que potencia sus efectos y puede rebajar el número de sesiones.

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Taloneras TULI's

Las taloneras TULI's son una taloneras ligeras de silicona con una tupida rejilla inferior que forma pequeñas cámaras de aire. Están indicadas para prevenir y tratar dolores de talón, de arco plantar, de tobillo, de espinilla, de rodilla, de pierna e incluso dolor de espalda e incluso previenen la aparición de espolones.

Existen dos tallas en función del peso del sujeto si está por encima o por debajo de 80 kg y dos presentaciones en función de si se va a realizar un uso intensivo de las mismas o no.

Su mecanismo de acción consiste en amortiguar la primera fase del golpe de talón, descargando así de los efectos de la percusión a todo el conjunto musculoesquelético, desde las vértebras cervicales a la propia fascia plantar. Por ello, está indicado para cualquier padecimiento que pueda estar vinculado al golpe de percusión del caminar.

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Medias de compresión para piernas cansadas o con varices

Estar largas horas de pie, permanecer sentados durante toda la jornada laboral, usar ropa muy ajustada o una simple tendencia genética hace que muchas personas sufran de piernas cansadas y acaben teniendo varices.
Para aliviar este tipo de síntomas y prevenir la aparición de patologías venosas más severas es aconsejable usar medias de compresión. En MZ de la Hidalga te recomendamos las de la marca Jobst por su alta calidad y su comodidad. Además son unisex, de modo que pueden ser usadas tanto por hombres como por mujeres.
Se trata de una línea de medias de compresión terapéutica con características muy superiores a otras. Están tejidas en un hilo especial de alta calidad y su tramado o malla es tridimensional por lo que resultan mucho más elásticas. Además, se tejen de manera circular (no de arriba a abajo como las convencionales) de modo que se imprime más calidad a la media y resultan mucho más cómodas de llevar, poner y quitar.

Uso diario
Las Jobst son unas medias de compresión muy resistentes y su efecto terapéutico dura al menos un año, aún usándose a diario. Este detalle es importante y en MZ de la Hidalga hacemos mucho hincapié en este aspecto, ya que es necesario un uso continuado para que este tipo de medias sean efectivas. En la Farmacia solemos oír diferentes tipos de excusas para justificar un uso puntual y no continuado de las medias de compresión, sin embargo las características de las Jobst “desmontan” estas “justificaciones”. Entre ellas las más frecuentes son:

-“En verano dan calor”. Para combatir este efecto, el tejido de las Jobst es muy transpirable, tanto que incluso en época estival resultan cómodas.

-“No son muy estéticas”. Las Jobst se distribuyen en una amplia gama de colores, y en la Farmacia contamos con unas más finas (Utrasheer) y otras más tupidas (Opaque) que se adaptan a diferentes estilos de ropa.

-“La puntera me molesta”. Efectivamente, este refuerzo puede resultar molesto para personas que tienen problemas con los juanetes o antiestético cuando se lleva sandalias, por eso las Jobst pueden pedirse con o sin este refuerzo delantero.

-“Ninguna me queda bien”. En general todas las Jobst, y en concreto los modelos Utrasheer y Opaque, tienen un tallaje tan amplio y con posibilidades tan variadas dentro de cada talla que prácticamente se puede hablar de una media a medida.

-“Me oprimen el vientre”. Estas no oprimen el vientre porque en esa zona la media Jobst va sin compresión.


Tres clases de compresión
Utrasheer y Opaque se fabrican con tres clases de compresión. Una de ellas está dirigida a la para prevención, otra para personas con patologías de leves a moderadas y la tercera para quienes tienen problemas circulatorios severos como flevitis, trombosis, venas varicosas severas, úlcera venosa o linfedema.

Si tienes dudas sobre cuál elegir, no te preocupes, porque en MZ de la Hidalga te aconsejamos sobre qué media y clase de compresión se adapta mejor a tus necesidades. Además puedes aprovechar nuestro amplio horario ya que estamos a tu disposición todos los días del año (festivos incluidos) con horario de continuado de 9 de la mañana a 10 de la noche.

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Cuidado con el sol primaveral

Después del invierno, los primeros rayos solares de la primavera nos sacan de nuestro letargo. Aunque la sensación de calor sea agradable y parezca que no supone ningún riesgo, los efectos nocivos del astro rey también están presentes en estos incipientes baños de sol. A pesar de ello es común ver a las personas exponerse sin ningún tipo de protección o mesura.

Especial cuidado debes tener si en estos días de Semana Santa decides pasar tus vacaciones en destinos de montaña, nieve o playa. Una buena crema de protección solar y un correcto uso de la misma es indispensable para evitar daños en la piel a corto y a largo plazo. Recuerda que la nieve refleja mucho los rayos solares, que el mar o el agua de la piscina actúa como un espejo, que en altura la radiación ultravioleta es mayor y que la brisa de la playa puede enmascarar el calor que delata la presencia del sol.
A la hora de elegir un protector solar es importante dejarse aconsejar por los profesionales de la Farmacia. Ellos podrán definir cuál es tu fototipo, es decir, la capacidad que tiene la piel para asimilar las radiaciones solares, y que depende de las características de tu piel, ojos y pelo. A partir de ahí podrán recomendarte el factor de protección más adecuado para ti, teniendo en cuenta también otros factores como el posible crédito solar; luego es cuestión de elegir la crema, loción o spray que más te guste dentro de esa escala y que mejor se adapte a tus costumbres y zona de aplicación.
Además de aplicar con regularidad estos fotoprotectores, es aconsejable que uses gafas de sol adecuadas y que tapes tu cabeza con sombreros o gorras.

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